La Nutri-émotion by Reza Nassrine

Auteur:Reza Nassrine [Reza, Nassrine]
La langue: fra
Format: epub
Tags: Alimentation, Émotions
ISBN: 978-2-89626-198-7
Éditeur: ÉDitions Ariane
Publié: 2018-07-24T00:00:00+00:00

Troisième obstacle

L’oubli de soi

À l’heure actuelle, il y a encore un aspect paradoxal dans votre manière d’aborder la vie, car vous êtes souvent tiraillé entre vos propres aspirations et celles qui vous ont été transmises par vos lignées familiales. D’une part, vous souhaitez être épanoui, proclamant haut et fort que vous en avez le droit ! Ce désir est né de votre mental conscient. D’autre part, vous mettez facilement vos souhaits à l’arrière-plan lorsque vous êtes submergé par des « obligations ». La conséquence d’un tel comportement engendre l’oubli de soi et donc l’oubli de votre équipe. Le subconscient vous incite généralement à vous occuper en premier lieu du bien-être des autres avant de prendre soin de vous-même. Dans son système, l’importance d’aider l’autre l’emporte la plupart du temps sur l’écoute de soi. Il vous dira que « donner » est plus important que « recevoir », même lorsque votre ego conteste cette philosophie de vive voix et à raison ! Un dilemme de taille apparaît : par moments, vous ne savez plus du tout ce que vous désirez pour vous-même, car vous êtes excessivement focalisé sur le bien-être d’autrui ! Je ne suis pas en train de vous inciter à ne plus apporter votre aide ; je souhaite simplement réorienter vos priorités afin de vous éviter un risque d’épuisement à long terme. Au moins une fois dans votre vie vous avez constaté que vous faisiez des choses à contrecœur par crainte de ne pas être aimé, d’être jugé ou par peur de vous sentir rejeté par l’autre. Qu’est-ce qui vous empêchait concrètement d’être à votre écoute et de trouver le courage de dire non à l’autre ? La culpabilité. Je vous invite humblement à lever tout voile qui pourrait masquer vos propres aspirations. Une fois que l’équilibre de vous-même et de votre équipe se sera rétabli, vous serez en mesure d’apporter votre écoute et votre soutien aux autres. Les grands hommes qui ont su apporter une aide constructive en ce monde le pouvaient uniquement parce qu’ils s’étaient d’abord aidés eux-mêmes !

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