Je médite jour après jour: Petit manuel pour vivre en pleine conscience by Christophe André

Auteur:Christophe André [André, Christophe]
La langue: fra
Format: epub
Tags: Fiction, Literary, General
ISBN: 9782913366848
Google: A8DuBgAAQBAJ
Éditeur: Iconoclaste
Publié: 2014-12-15T23:00:00+00:00

LEÇON 13

Libérer les chaînes de notre intelligence car elle aussi peut se scléroser, ressasser et tourner en rond, victime de notre paresse, de la force invisible des automatismes mentaux et du « prêt-à-penser ». Cette libération ne se décrète pas, mais se travaille. Comment garder l’esprit affûté ? En le maintenant apaisé et ouvert au monde, bien sûr, mais aussi en remettant inlassablement en question son fonctionnement. À chaque fois que nous arrivons à nous dire « c’est simplement ce que je pense », « ce n’est que mon avis », non comme un discours de façade mais avec une vraie humilité et une vraie prudence, alors nous sommes non seulement dans l’intelligence mais aussi dans le discernement.

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