Chasseur, cueilleur, parent by Michaeleen Doucleff

Auteur:Michaeleen Doucleff
Format: epub
Éditeur: Éditions Leduc
Publié: 2021-08-27T00:00:00+00:00

Recette no 4 :

Apprendre à ressentir moins de colère à l’égard de son enfant

La prochaine fois qu’un enfant vous mettra dans une rage folle ou fera naître en vous ne serait-ce qu’un sentiment d’irritation, appliquez la recette suivante :

1. Taisez-vous. Ne dites rien. Fermez les yeux si nécessaire.

2. Éloignez-vous quelques secondes ou quelques minutes, jusqu’à ce que la colère passe.

3. Voyez son mauvais comportement sous un autre angle ou placez-le dans un contexte différent. Dites-vous : « Elle ne cherche pas à me pousser à bout. Elle n’est pas en train de me manipuler. C’est un être illogique et irrationnel. Et elle ne sait pas encore comment se comporter correctement. C’est mon travail de lui apprendre à être logique et rationnelle. » (Si ces considérations ne vous parlent pas, vous pouvez essayer une autre voie en pensant à son ardeur irrépressible à vous aider. Dites-vous : « Il a envie d’aider. Il veut contribuer et coopérer. Mais il ne sait pas comment. Je dois lui montrer la meilleure manière de faire. »)

4. Puis, d’une voix aussi calme que possible, expliquez-lui simplement l’erreur qu’il est en train de commettre et les conséquences de ses actes. Si par exemple il tape le chien, essayez un « Aïe, ça fait mal au chien ». Ou s’il vous tape : « Aïe, ça me fait mal. Aïe. Tu n’as pas envie de me faire mal. »

5. Puis laissez cela de côté. Lâchez prise. Laissez passer ce mauvais comportement.

6. Et, si nécessaire, ayez recours à l’un des outils éducatifs décrits dans le chapitre suivant pour favoriser un comportement approprié.

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