Changez avec le kaizen - quel sera votre prochain petit pas ? by Christie Vanbremeersch

Auteur:Christie Vanbremeersch [Vanbremeersch, Christie]
La langue: fra
Format: epub
Tags: Développement personnel, Philosophie
Éditeur: First
Publié: 2020-01-23T06:50:30+00:00

La magie des « juste cinq minutes »

À propos de taille de cuiller, dont notre ego répugne à choisir la plus petite, car ça le vexe, mais en même temps il nous explique souvent qu’il n’a pas le temps (c’est d’ailleurs ce qu’il m’explique sur tous les tons concernant le rangement de mon bureau), une parade magique, quand la partie Simplet de toi désire vraiment faire advenir un changement, c’est de lui dire : « Je ne m’y consacre que cinq minutes. »

Ce « juste cinq minutes » fait merveille, car rarement ton ego (ni ton énergie qui parfois chancelle) n’y trouvera à redire. On a toujours le temps pour cinq minutes ! Suffit de moins regarder Instagram ou Facebook ou de moins houspiller ses enfants… et hop, cinq minutes pour ranger le bureau.

Évidemment, ce « truc des cinq minutes » fonctionne parce qu’en réalité, c’est « cinq minutes et plus si affinités ». Si au cours de mon rangement je me rends compte que ça me donne de l’énergie et que j’avance super-bien, j’aurai envie d’y passer une heure plutôt que cinq minutes. C’est d’ailleurs ainsi que j’ai écrit le livre sur la joie, en y passant certains jours cinq minutes parce que je n’avais pas beaucoup de jus pour écrire, et certains jours toute la matinée ou l’après-midi parce que l’écriture coulait bien.

Et hop, dans le sac.

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