Mon programme pour rééquilibrer mon alimentation en douceur by Elisabeth Smeysters

Mon programme pour rééquilibrer mon alimentation en douceur by Elisabeth Smeysters

Auteur:Elisabeth Smeysters [Elisabeth Smeysters]
La langue: fra
Format: epub
Tags: Cuisine
ISBN: 9782317018442
Publié: 2018-03-12T04:00:00+00:00


Faciles et ludiques à faire pousser chez soi, les graines germées sont une source incomparable de vitalité et d’énergie. Consommez-en dès que l’occasion se présente.

Soupe sérénité

à la betterave et au chou rouge

Le saviez-vous ? Le violet a des vertus apaisantes sur les esprits ! Tous les ingrédients de cette soupe colorée sont là pour vous redonner le rose aux joues et la légèreté de votre jeunesse !

Pour 1 grande casserole

1 oignon

2 cuillerées à café d’huile de sésame

400 g de chou rouge

4 betteraves crues

100 g de pommes de terre

20 cl de lait de soja

Piment d’Espelette

Graines de courge

Sel, poivre



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