Ces femmes qui souffrent en silence by Susan Nolen-Hoeksema

Auteur:Susan Nolen-Hoeksema [Nolen-Hoeksema, Susan]
La langue: fra
Format: epub
Tags: Guide pratique - développement personnel, nouveaux
Éditeur: Éditions Leduc.s
Publié: 2020-03-16T23:00:00+00:00

Après cela, elle se sentit vraiment minable. « Je ne sais pas vendre, je ne sais pas gérer les clients et je ne sais même pas suivre un régime ! C’est désespéré ! Je ne perdrai jamais un gramme, alors à quoi bon ? » Et elle entreprit de manger les quatre biscuits restants dans le paquet.

L’effet de manquement à l’abstinence existe aussi avec l’alcool7. La pensée du « tout ou rien » amène les femmes à réglementer de façon inflexible la quantité et le moment de leur consommation. Pour Jill, les règles étaient les suivantes : « Je ne bois pas du tout en semaine et pas plus de deux verres de vin le weekend. » Si elle y parvenait, tout allait bien : elle se sentait vertueuse, pure, forte. Mais si elle commettait le moindre écart, elle se reprochait d’avoir perdu tout contrôle en buvant autant, comme ce fut le cas le jour où elle perdit son client. Après avoir mangé cinq biscuits, Jill jugea ses efforts inutiles. Puisqu’elle avait enfreint les règles concernant l’alimentation, pourquoi ne pas faire de même avec la boisson ? Elle ouvrit un magnum de vin et s’installa avec une nouvelle boîte de biscuits afin d’oublier son horrible journée et les conséquences qu’elle ne manquerait pas d’avoir.

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