Naturo-famille by Nathalie Grosrey

Auteur:Nathalie Grosrey [Grosrey, Nathalie]
La langue: fra
Format: epub
Éditeur: Albin Michel
Publié: 2014-09-29T04:00:00+00:00

Irritation oculaire (voir Conjonctivite)

Jambes lourdes (voir Insuffisance veineuse)

Laryngite (voir Angine)

Libido faible

L’union des corps et des âmes est une grâce infinie qui se nourrit de la tendresse tissée au sein du couple. Or, il arrive que le désir vacille. Les plantes ne vont pas nous aider à renouveler un couple qui s’est usé, ni à panser les blessures qui ont fini par éroder l’amour. En revanche, elles seront de précieuses alliées lorsque la fatigue, le stress ou les dérèglements hormonaux nous donnent moins envie de célébrer cette union si précieuse.

Phytothérapie

Infusion

• Préparer ou faire préparer en herboristerie le mélange de plantes suivant :

Angélique (racines) 10 g

Aunée (racines) 10 g

Gentiane (racines) 5 g

Gingembre (rhizomes) 20 g

Romarin (sommités fleuries) 30 g

Ortie piquante (feuilles) 20 g

Thym (sommités fleuries) 25 g

• Écraser au mortier les racines et les rhizomes avant de placer les plantes dans l’eau froide à raison de 1 cuil. à dessert de plantes pour une tasse à thé d’eau froide (200 ml environ).

• Porter à ébullition 2 minutes.

• Retirer du feu et laisser infuser 5 minutes. Filtrer.

• Boire 2 tasses à thé d’infusion par jour pendant 21 jours.

• À renouveler selon besoin après un arrêt de quelques jours.

Ces plantes sont tonifiantes et stimulantes.

L’élixir suivant est également intéressant et peut être pris en alternance avec la tisane précédente :

1 petit bout d’écorce ou un peu de poudre de cannelle

1 petit bout de rhizome ou un peu de poudre de gingembre

1 clou de girofle

1 soupçon d’eau florale (hydrolat) de rose

Miel d’acacia, selon le goût de chacun

• Placer la cannelle, le gingembre et le clou de girofle dans l’équivalent d’une tasse de thé d’eau froide (environ 200 ml).

• Porter à ébullition et maintenir de légers bouillons pendant 5 minutes environ.

• Laisser infuser une dizaine de minutes en couvrant la casserole.

• Filtrer. Ajouter l’eau de rose et le miel avant de déguster.

Cette boisson pourrait s’appeler « Élixir d’amour ».

Les Grands élixirs Biofloral Concentration, Mémoire, Vitalité ou Circulation, Digestion, Bien-être peuvent être pris en lieu et place des mélanges de plantes précités. Suivre la posologie indiquée sur les emballages.

Pour les femmes

La tisane suivante se révèle aussi très utile.

• Préparer ou faire préparer en herboristerie, le mélange de plantes suivant, en quantités égales. Vous pourrez la prendre en alternance avec la première tisane :

Achillée millefeuille (sommités fleuries)

Alchémille (partie aérienne)

Passiflore (fleurs)

Sauge (feuilles)

Noisetier (feuilles)

• Mettre 1 cuil. à dessert de plantes par tasse à thé d’eau (200 ml environ).

• Laisser infuser 5 à 7 minutes. Filtrer.

• Boire 2 à 3 tasses à thé par jour, pendant 2 jours.

L’achillée millefeuille, l’alchémille et la sauge vont équilibrer le système hormonal. La passiflore agit spécifiquement sur le système nerveux et le noisetier favorise une bonne circulation sanguine.

Aromathérapie

Pour vous détendre

Vous pouvez de temps en temps vous masser le plexus solaire et/ou la plante des pieds avec des huiles essentielles relaxantes comme celle de mandarine (Citrus reticulata), de marjolaine (Origanum majorana) et de petit grain bigarade (Citrus aurantium ssp aurantium), à raison de 2 gouttes de chaque HE préalablement diluées dans une dizaine de gouttes d’huile végétale.

Pour éveiller vos sens

Vous pouvez de temps

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